Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 59.68g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Увелка Булгур , Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры Черри. Lunch: Тушеные Овощи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Нектарины, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста. Snacks/Other: Салат Айсберг, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviraul's Weight History
|