Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 63.40g | Carbs: 62.41g.
Lunch: Салат Весенний, Кореана Говяжий Бульон, Говядина Постная, Рис Отварной. Dinner: Берёзка Том Ям, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный , Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|