Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 140.46g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Фундук Фундук, Прошутто, Parmalat Молоко 1,8%, Метро Круассан Замороженный , Кабачок, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Махеевъ Джем Малиновый, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Ашан Киви. Dinner: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Арбуз, Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|