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79kg950. J'ai perdu -1kg050. Il manque 0kg100 pres, pour retrouver mon poids d avant ce weekend.
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79.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 67.53g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Tramier Amandes Décortiquées, Chouquette, Action Graines de Chia, Myrtilles, E.Leclerc Lait Ecreme, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Danone Skyr 0%, Pomme de Terre, Courgette, Tomates, Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf. Dinner: Abricots, Danone Cottage Cheese, Priméal Coquillettes Complètes, Avocat, Lidl Vinaigre Balsamique, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Marque Repère Surimi, Super U Betteraves Rouges. more...
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2198 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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