Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 163.18g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый, Gorilla Energy Zero Sugar. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|