Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 62.76g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Брест Литовск Сыр, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Самокат Детский Коктейль Клубника, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Самокат Нутсы Сыр Чеддер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|