Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 47.13g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Плетенка с Маком, Котлета Говяжья, Запеченный Картофель. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроторг Хлеб с Отрубями, Молочный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Спартак Конфеты "Прометей", Спартак Конфеты "Прометей". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|