Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 134.16g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Нектарин, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Fit Active Джем Черника, Инди Буженина из Индейки, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Магнит Банан. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дыня Торпеда. Dinner: Exponenta Солёная Карамель, Бургер Кинг Креветки 6 шт, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Snacks/Other: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|