Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 69.80g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Помидоры, Петрушка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Перец Ласточка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Чечевица Вареная. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Чеддер, Арбуз, Бабаевский Трюфель Классический, Дикси Яблоки Сезонные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|