Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 62.16g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молочка: Творожный омлет. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Персики, Молочка:Йогурт термостатный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Желатин Пищевой, Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|