Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 117.21g | Carbs: 227.27g.
Breakfast: Bombbar Wafer, Nescafe 3 в 1 Classic, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Нектарин Узбекистан, Рис Вареный, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Сметана 10%, Творог 9%, Kultlab Protein Pie Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|