Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 81.30g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Тертый Три Сыра. Lunch: Невский Кондитер Рулет с Вареной Сгущенкой, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Удмуртрыба Горбуша Дальневосточная Филе-Кусочки. Snacks/Other: Dr. Diesel Вермут-Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***ksu***'s Weight History
|