Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 89.85g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна. Lunch: Healthy Food Паста с Семгой, Хороший Выбор Салат Мимоза с Лососем и Яйцом. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|