Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
69 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 60.23g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed), Coconut Oil. Lunch: Fried Egg, Flax Seeds, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Эвалар Калий + Магний Форте, Махеевъ Кетчуп Чили, Верес Огурцы, Salt, Red Tomatoes, Tea (Brewed), Первая Свежесть Наггетсы Куриные, Черкизовский Сосиски, Дикси Брокколи, Холидей Болгарский Перец, Маркет Перекресток Лещ Горячего Копчения, Слобода Майонез. Dinner: Богучарские Семечки Подсоленные, Лента Фисташки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|