Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 120.56g | Prot: 101.07g | Carbs: 281.31g.
Breakfast: Migros Muz, Aro Kakaolu Granola, Sek Protein Sade Quark. Lunch: Dardanel Ton Light Suda, Макароны с Яйцом. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Snacks/Other: Додо Пицца Лимонад Клубничный Мохито, ВкусВилл Эклер Ванильный, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|