Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 114.50g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Салат Овощной, Растительное Масло Канолы, Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Долголетие Сыр Косичка Копченый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|