Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 87.41g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Сыр, Яйцо, Урбеч из Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Булгур (Вареный), Heinz Терияки Соус , Соевый Соус, Куриная Грудка. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malena4466's Weight History
|