|
On sentään mennyt alaspäin lukemat. Tehostusta varmaan tulisi pudotukseen jos saisin itseni liikkeelle🙈🤪
|
87.2 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 73.06g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Vi-Siblin Kuitulisä. Elevenses: Kesäkurpitsa. Lunch: Sinappi, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Meira Aromisuola, HK Poprilli, Uudet Perunat. Afternoon Tea: Omenat (Gala). Dinner: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kasvissekoitus. Supper: Green Deli Savukirjolohi Voileipäkakku, Italialainen Focaccia Rieska. Snacks/Other: Rainbow Korvapuusti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|