Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 147.37g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Gorilla Energy Zero Sugar. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Банан, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Желудки Варёно-Копченые. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|