Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 62.72g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , 365 Дней Хлебцы Ржаные, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15%, Сахар, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|