Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 118.08g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Fitnesshock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Нектарин, Магнит Слива, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Exponenta Солёная Карамель, Перекресток Хлеб Гостинец с Сухофруктами. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|