Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 73.23g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Лимак Рулетик с Заварным Кремом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Яшкино Печенье-Сэндвич, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Exponenta Солёная Карамель , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Персик, Violife Творожный Сыр, Помидоры, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|