Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 54.13g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed). Lunch: Окей Перец Красный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Черкизово Мини-Колбаски Свиные, Flax Seeds, Щедрые Хлебцы Ржаные, Эвалар Калий + Магний Форте, Махеевъ Кетчуп Чили, Верес Огурцы, Salt, Red Tomatoes, Tea (Brewed), Окей Сыр Маасдам, Первая Свежесть Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Магнит Слива, Eco Botanica Конфеты Мелисса-Лайм с Экстрактом Юдзу, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|