|
Родители вчера купили булочку с корицей...
Я не удержалась,съела кусочек😶.
Не знаю сколько там кк,но было очень вкусно..
Теперь смотрю на свои посты и думаю,у меня какая то не диета,а обжираловка началась🤭...
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 76.61g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Solo Йогурт Персик Крем Брюле, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Lunch: ЯХК Хлеб Ржаной Купеческий, Чеснок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Молоко, Dr. Oetker Какао, Тушеные Овощи, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Молочный Мир Coffee Break Глясе, Jump Bio Протеиновое Печенье «Двойной Шоколад». more...
|
|
1250 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|