Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 158.03g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Куриное Филе, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Сметана , Щи с Курицей, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Вв Йогурт Сливочный со Свежими Ягодами. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|