|
Schommelen schommelen schommelen… kindje gekregen in 2022, poging gedaan om te stoppen met roken in 2023 (mislukt…) en daardoor in april 2024 de 100kg overgegaan 😱😱😭😭
Nu een nieuwe poging met broodje dunner… en dat lijkt te helpen…
|
99.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 91.06g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lijnzaad, Kiwi, Lidl Magere Kwark. Lunch: Rucola Sla, Cherrytomaten, Avocado, Volkoren Brood, Zacht Gekookt Ei. Dinner: Rode Uien, AH Snoeppaprika, Plus Belegen Kaas 30+, Champignons, Spinazie, Lidl Cottage Cheese, Lidl Tomaten Basis, Spring Home Loempiavel. Snacks/Other: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Augurken, Komkommer (met Schil). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
|
|
11 Aug 24 by member: Denise 2.0
|
Succes het gaat je lukken.💐
11 Aug 24 by member: Ria7057
|
11 Aug 24 by member: Arjoena
|
beginnen is moeilijk, het wordt hierna makkelijker
de steun hier is fantastisch, dus doe je voordeel 😍
11 Aug 24 by member: Kapodas
|
succes! zie vaak leuke recepten voorbij komen
15 Aug 24 by member: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielle.vdt's Weight History
|