Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 103.23g | Carbs: 268.92g.
Breakfast: Aroy-D Шрирача, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Ашан Креветки Королевские Очищенные с Хвостиком с Пряностями. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Bonduelle Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Laima Serenade, Pergale Nomeda, Суши Шоп Филадельфия Мания. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Черника. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|