Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 63.20g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Магнит Помидор, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис , Индилайт Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Окей Лапша Соба, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Other: Рижский Хлеб Лаваш Мини, Магнит Яблоко Гренни Смит, Добрый Кола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arvelimay's Weight History
|