Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 77.74g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Aurinkokuivatut Tomaatit, Castelli Ricotta, Pirkka Suomalainen Voi, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lunch: Italiamo Pecorino, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Dinner: Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy, Castelli Ricotta, Maitokolmio Creme Fraiche, Sipulit, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pirkka Suomalainen Voi, Kanttarelli, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Hunaja, Pensasmustikka, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|