Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 111.07g | Carbs: 238.55g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Яготинское Масло Сливочное, Плов зі Свининою, Огірок (почищений), Білий хліб. Lunch: Персики, Плов зі Свининою, Яготинское Масло Сливочное, Родинна Ковбаска Ковбаса Домашня Печена, Білий хліб. Dinner: Zott Сметана 18%, Лавка Традиций Сырники Соленые. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Варене яйце, АТБ Помидор . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|