Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 128.61g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Соль. Lunch: Булгур (Вареный), Укроп, Молодой Зеленый Лук, Лук, Огурец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Afternoon Tea: Творог 9%, Тыквенные Семечки, Яблоко Желтое, President Сметана 20%. Dinner: Огурец, Соль, Укроп, Куриное Филе на Гриле, Лук, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|