Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 88.86g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Апельсином, Кофе с Молоком, Киви, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти Отварные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: NL International ED Smart Milky "Кофе с Молоком". Snacks/Other: NL International Батончик Глазированный Energy Life Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|