Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 100.30g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблочный пирог с творогом, Геркулес Геркулес Монастырский, Зеленый Перец, Помидоры, Пятерочка Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты рыбная, Картофель Молодой, Помидоры, Огурец, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Семга, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|