Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 77.51g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Хлеб Монастырский. Dinner: Голубика, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|