Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
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57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 92.19g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Mercanti Muesli Rustico , Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Verdura Cotta, Grissini Semplici, Paella ai Frutti di Mare. Dinner: Asdomar Tonno al Naturale, Rummo Rigatoni N.50, Pomodori, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Other: Alpro Latte Mandorla, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Albicocche, Lindt Excellence 70% Cacao , Mandorle, Albicocche, Anguria, Mulino Bianco Batticuori. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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