Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
103 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 82.92g | Carbs: 66.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Авокадо, Останкино Нарезка Сервировочная, Дымов Свинина Ароматная, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мясной Дом Бородина Ветчина, Вафли. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|