Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 85.17g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Баян Сулу Батончик Буратино, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Абрикос, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, ДЕП Молоко 2,5%, Сельдь. Dinner: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|