Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
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40.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1080 kcal
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Fat: 27.72g | Prot: 45.60g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Vemondo Latte di Avena, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Burro di Arachidi. Lunch: Despar Polenta Valpadana, Uovo, Pangrattato, Zucchine, Selex Ceci in Scatola. Dinner: Granarolo Polpette Bio Vegetali, Mulino Bianco Focaccelle con Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Parmareggio Formaggino. Snacks/Other: Terre Sapienti Taralli Classici, Pesca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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