Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 91.45g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: FitnesShock Брауни, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Табрис Сэндвич с Сёмгой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|