Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 111.65g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: KDV Ярче, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Скумбрия Запеченная, Нектарины, ДЕП Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Dinner: Мармелад, Запеканка из Курицы с Кабачками. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|