Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 123.13g | Carbs: 145.51g.
Lunch: Жареный Картофель, Белая Береза Блины с Курицей и Грибами, Греческий Салат, Куриная Отбивная, Говядина Отварная. Dinner: Яйцо, DANSOY Соус Ткемалі , Говядина Отварная, Верес Икра Кабачковая, Кабачки Жареные, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты, Krusovice Пиво Темное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|