Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 60.84g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Чесноком , Белебеевский Сыр Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Snacks/Other: Нектарин, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|