|
На ужин выпила стакан кефира.Хотела съесть остатки фруктового салата(т.к. я его на обед не съела,наелась одной запеканкой),но мама его съела😭.Завтра посмотрю результат на весах...
|
47.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 9.61g | Prot: 23.58g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша, Нектарины, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Малиной. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|