Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 100.33g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Беллакт Genetika 75%, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Ежевика, Голубика, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Ежевика, Голубика, Беллакт Genetika 75%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|