Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 90.56g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Sabe Leite Desnatado, Jucurutu Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cecília Pão Integral Passas de Uva. Lunch: Embaré Bala de Caramelo, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem Cozida. Dinner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranja Pêra, SACIA Sopa Carne com Legumes. Snacks/Other: A Tal da Castanha Banana + Chia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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