Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 66.96g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Малина, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Киви, Белоручка Сырники, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Форель, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|