Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 52.83g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Рыба по-Польски, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Нектарин Белый, Самокат Красная Слива. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|