Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 66.32g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Лесные Поляны Сливки 50%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачки. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Exponenta Солёная Карамель , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|