Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 104.01g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Рестория Шеф Поджарка из Свинины, Шебекинские Рожки Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|