Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
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80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 86.98g | Prot: 69.15g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Zitronensaft. Lunch: Ahornsirup, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Gekochtes Ei. Dinner: Walnussöl, Ahornsirup, Zitronensaft, Gurke (Geschält), Landjunker Rinder-Minutensteaks, Weiße Champignons (Gebraten), REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln. Snacks/Other: Weihenstephan Frische Buttermilch, Ingwertee. more...
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2772 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ^^
11 Aug 15 by member: Orissa1962
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Da ist wohl das Backenhörnchen schlauer ;-)
11 Aug 15 by member: Chrisfi2015
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Orissa1962's Weight History
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